コラム一覧

僕の「忘れっぽさ」が、二人の関係を救う理由【ADHD 離婚からの恋愛⑥】「ごめん、忘れてた&h‥ 続きを読む

その「衝動性」が、最高の「決断力」になる日【ADHD離婚からの恋愛⑤】「また、よく考えもせずに、動いて‥ 続きを読む

僕が「弱み」より「強み」にフォーカスする理由【ADHD離婚からの恋愛④】何回かデートを重ね、お‥ 続きを読む

初デートで「お洒落なレストラン」を予約するな【ADHD離婚からの恋愛③】初デートの王道といえば、「お洒‥ 続きを読む

なぜ僕らはマッチングアプリでこそ輝けるのか【ADHD離婚からの恋愛②】「たくさんの人と、当たり障りのな‥ 続きを読む

僕が「過去」と向き合うまで、次の恋は始まらなかった【ADHD離婚からの恋愛①】離婚後、僕の周りに、意外‥ 続きを読む

「失敗だらけの過去」の意味【ADHD離婚からの再生⑥】自分を受け入れ、新しい刺激と出会い、心身をととのえ、仲間との‥ 続きを読む

習慣化できますか？【ADHD離婚からの再生⑤】かつての僕は、自分の「意志の弱さ」を、はっきりと自覚していま‥ 続きを読む

運動は「最高の処方箋」【ADHD離婚からの再生④】僕は、何も予定のない週末が、少し苦手です。でき‥ 続きを読む

「動」と「静」で脳を整える【ADHD離婚からの再生③】酒をやめ、新しい人々と出会い、僕は人生の「外側」を、‥ 続きを読む

禁酒後の新しい世界【ADHD離婚からの再生②】禁酒に成功し、僕は人生の主導権を少しだけ取り戻した。二日酔‥ 続きを読む

ADHDの禁酒と禁煙【ADHD離婚からの再生①】「とりあえず、一杯だけ」その一杯が、僕の脳の「もっと、も‥ 続きを読む

あれはバレンタインデーの夜でした。仕事から帰り、何気なく冷蔵庫を開けると、そこには僕の好きなビールが一本、冷えていました。‥ 続きを読む

妻のイライラから「逃げる」以外の選択肢を、なぜ僕は持てなかったのか。【ADHD離婚⑦】「ただいま」 ‥ 続きを読む

なぜ僕らは、「二人でいる時」が一番孤独だったのか【ADHD離婚⑥】リビングのソファ。隣には、かつて愛したは‥ 続きを読む

なぜ僕は「名もなき家事」が全く見えなかったのか。【ADHD離婚⑤】「あなたって、本当に“言われたこ‥ 続きを読む

「それくらい自分で考えて」が、僕には一番難しい呪文だった【ADHD離婚④】「行きたかったら行けば？」 ‥ 続きを読む

僕の「得意なこと」は、なぜ努力として認められなかったのか【ADHD離婚③】「普通はこうでしょ？」 ‥ 続きを読む